손목 안쪽과 바깥쪽 통증, 원인과 치료 방법

손목 통증은 일상생활에 큰 불편함을 줄 수 있는 일반적인 문제입니다. 흔히 발생하는 이 통증은 손목의 복잡한 구조 때문에 다양한 원인으로 인해 나타날 수 있습니다.  손목 안쪽 통증의 주요 원인과 증상, 그리고 효과적인 치료 방법에 대해 알아보겠습니다.

 

 

 

 

손목 통증 원인

손목은 여러 뼈, 인대, 힘줄 및 신경으로 구성되어 있어, 이 부위에서 다양한 원인으로 통증이 발생할 수 있습니다. 주요 원인으로는 수근관 증후군, 주상골 골절, 골관절염, 척골 신경병증 등이 있습니다.

 

수근관 증후군 : 정중 신경이 압박되어 발생하는 상태로, 엄지와 인접한 손가락에 통증과 저림, 따끔거림이 나타납니다.

주상골 골절 : 넘어져서 손을 짚었을 때 발생할 수 있으며, 손목의 통증과 부기가 동반됩니다.

손목 건초염(De Quervains Tenosynovitis) : 엄지 힘줄의 염증으로, 엄지와 손목 부위에 통증이 발생합니다.

골관절염 : 관절 연골의 약화로 인한 통증, 부기, 뻣뻣함이 특징입니다.

척골 신경병증 : 척골 신경의 압박으로 인한 통증과 손가락의 저림, 약화가 나타납니다.

 

 

통증의 증상

손목 통증의 증상은 다양하며, 주요 증상으로는 손가락의 저림, 손목 부위의 부기, 약해진 손의 힘 등이 있습니다. 통증이 심할 경우 손목 움직임에 불편함을 느낄 수 있습니다.

 

 

 

치료 방법

손목 통증의 치료는 원인에 따라 다양하게 접근할 수 있습니다.

물리치료: 관절 운동과 강화 운동으로 통증을 완화할 수 있습니다.

통증 치료 주사: 관절염이나 건초염의 통증을 줄이기 위해 사용됩니다.

손목 테이핑 또는 보조기: 움직임을 제한하여 통증을 줄입니다.

수술 절차: 만성 통증에 효과적일 수 있으며, 신경 압박을 완화하는 데 도움을 줍니다.

 

 

손목 안쪽 통증은 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있습니다. 다양한 원인과 증상을 이해하고 적절한 치료 방법을 선택하는 것이 중요합니다. 이 글을 통해 손목 통증에 대한 깊은 이해와 적절한 대응 방법을 얻으셨기를 바랍니다. 지속적인 통증이나 불편함을 느낄 경우 전문가의 진료를 받는 것이 좋습니다.

 

 

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