겨울 가려움증, 해결방법은?

겨울 가려움증에 고통받는 분들이 부쩍 증가했습니다. 특히 40~50대 분들은 피부의 수분이 줄고 피지 분비도 떨어지기 때문에 이 시기는 조금 더 특별한 관리가 필요해요. 겨울의 건조한 바람은 피부의 각질층을 약하게 만들어 갈라지게 하고, 가렵기도 해요. 이런 현상은 나이와 상관없이 모두에게 영향을 줄 수 있답니다.

 

 

 

 

피부건조증의 이해

피부건조증은 피부의 수분과 지질이 줄어들면서 생기는 건조한 상태예요. 겨울에는 추운 날씨와 난방으로 인해 실내가 건조해지면서 피부의 수분이 빨리 증발하죠. 이런 상태가 되면 팔, 다리, 허리, 손등, 정강이 등에 피부가 건조해지고 가려움을 느낄 수 있어요.

 

 

 

 

건조한 피부 관리 방법

피부건조증을 관리하는 가장 좋은 방법은 피부에 충분한 수분을 공급하고 유지하는 거예요. 보습제를 자주 발라주고, 목욕 후 3분 이내에 충분한 양의 보습제를 바르는 것이 중요해요. 만약 피부가 갈라지고 가려움증이 있다면, 항히스타민제를 복용하거나 국소 스테로이드제를 사용해 볼 수 있어요.

 

 

건선에 대한 오해와 현실

건선이란 건조한 피부 때문에 생기는 간단한 질환이라고 생각할 수 있지만, 사실은 면역학적 만성질환 이에요. 건선의 원인은 아직 확실하게 밝혀지지 않았지만, 유전적 요인과 환경적 요인이 관련이 있다고 알려져 있어요. 한국에서는 약 1~2%의 사람들이 건선을 가지고 있다고 해요.

 

건선의 증상과 관리

건선은 주로 팔꿈치, 무릎, 엉덩이, 머리 등에 나타나며, 붉은 반점과 함께 은백색의 비늘이 특징이에요. 치료로는 스테로이드제, 비타민D 유도체, 보습제, 광선치료 등이 있어요. 중증인 경우에는 생물학적 제제를 사용하기도 해요. 건선은 잘 관리하면 증상이 호전되지만, 방치하면 다시 악화될 수 있어요.

 

건선 치료의 목적은 지속적인 관리를 통해 건선 병변을 정상화하고 유지하는 것이에요. 겨울철에는 특별히 피부 관리에 신경을 써서 건강한 상태를 유지하는 것이 중요해요. 여러분도 겨울철에 피부가 건조해지지 않도록 잘 관리해주세요!

 

 

함께 읽는 글